怎樣喝上健康放心的牛奶
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。隨著社會的進步，家庭條件的改善，現在從小孩到老人都在喝牛奶。
怎樣正確的喝上健康放心的牛奶，為大家做個介紹：
一、正確喝法：
1、吃一些點心：喝奶前先吃點淀粉質類的如小蛋糕、小餅干類的，可以延緩牛奶在胃中的停留，讓其與胃液中的消化酶充分作用。
2、加熱牛奶，不宜過熱：70攝氏度的三分鐘加熱，消毒營養兩不誤，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，鈣質也會出現磷酸沉淀現象。
3、搭配蜂蜜：牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，有治療貧血和緩解痛經的作用。
4、4、睡前喝奶：熟睡的時候正是身體向骨骼輸送養分的黃金時期，所以睡前喝牛奶正是補鈣的最佳通道。
5、5、服藥前后不要喝奶：服藥前后飲用牛奶，會影響牛奶的吸收，牛奶也會和藥物中的各種成分反應生成對身體有害的物質。
6、6、菠菜與牛奶不搭：吃菠菜后喝牛奶，牛奶含有豐富蛋白質和鈣，菠菜含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。
7、二、為大家能喝上更健康的牛奶，整理出檢測所需的標準品，助力您的實驗檢測。
8、國標所涉及到牛奶檢出物標準文件如下：
9、GB 29696-2013牛奶中阿維菌素類藥物多殘留的測定 高效液相色譜法
10、GB 29689-2013牛奶中甲砜霉素殘留量的測定 高效液相色譜法
11、GB 29688-2013牛奶中氯霉素殘留量的測定 液相色譜-串聯質譜法
GB 29700-2013牛奶中氯羥吡啶殘留量的測定 氣相色譜-質譜法
GB 29707-2013牛奶中雙甲脒殘留標志物殘留量的測定 氣相色譜法
GB 29681-2013牛奶中左旋咪唑殘留量的測定高效液相色譜法
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